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Últimos tres libros de autoayuda reseñados

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Cover from Nagomi

Nagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un camino ...

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Cover from Quiero morir pero quiero comer tteokbokki: conversaciones con mi psiquiatra

PSIQUIATRA: ¿En qué puedo ayudarte?

YO: No sé cómo empezar; digamos que estoy un poco deprimida.¿Tengo que entrar en detalle?

Baek Sehee, una joven y exitosa directora de redes socialesde ...

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Cover from Serenidad

En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar.

¿Te cuesta relajarte, ...

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El trabajo se ha vuelto algo tan central para nuestra identidad que muchas personas se sienten muy perdidas cuando están sin trabajo. Durante la pandemia, cuando todos tuvimos que abandonar nuestra rutina, nos enfrentamos por primera vez a las preguntas de quiénes somos y qué hacemos además de trabajar. Entre mis clientes, a los hombres mayores se les hizo muy difícil quedarse en casa, ya que sentían que ese espacio pertenecía a sus mujeres. 

— Serenidad

Hablamos de autoayuda: artículos de opinión y cultura ligados a este género

Lo mejor del género

De más reciente a más antigua

Portada del libro Indomable: Deja de complacer, empieza a vivir
Portada del libro Nagomi
Portada del libro Serenidad
Portada del libro Skincare para una piel radiante
Portada del libro Cocinar con alma
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9

Más de 1 millón de ejemplares vendidos en USA, varias semanas en las listas del New York Times. . La cantante Adele ha hablado mucho en la prensa sobre este libro y cómo la ha ayudado ...

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Las mejores novelas de autoayuda reseñadas según Momoko

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9

Más de 1 millón de ejemplares vendidos en USA, varias semanas en las listas del New York Times. . La cantante Adele ha hablado mucho en la prensa sobre este libro y cómo la ha ayudado ...

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Nagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un camino ...

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En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar.

¿Te cuesta relajarte, ...

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Este libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como que es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o que tipo de piel tenemos, ...

6.5

¿Consideras la cocina una obligación o una rutina? Estás a punto de descubrir que el triángulo formado entre la nevera, el fregadero y los fogones contiene los secretos de la creatividad, ...

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15 Enero 2018
Cúpula libros nos trae un manual para ser feliz. Lykke nos da las pautas a base de ejemplos de la vida de gente de todo el planeta para encontrar la felicidad.
30 Septiembre 2017
Una de las voces espirituales más aclamadas de nuestro tiempo, Marianne Williamson, nos enseña a comprender qué enseñanzas viene a dejarnos el sufrimiento con El poder de las lágrimas. Este libro que nos llega gracias a Urano nos muestra, entre otras cosas, que evitar hacer frente al sufrimiento es una forma de renunciar a la curación espiritual que esto supone, una práctica que debemos dejar de lado si queremos seguir adelante. A día de hoy uno de los problemas más acuciantes en la sociedad es ...
30 Septiembre 2017
Conocerse a uno mismo siempre es importante, es por esto que Riso Don Richard y Russ Hudson nos dan las herramientas para investigar nuestra psicología y conocernos con La sabiduría del eneagrama. Los autores, de la mano de Urano, nos presentan el eneagrama como un método para investigar sobre uno mismo y para desarrollarse como persona, no sólo es una técnica de diagnóstico de la personalidad, sino también una herramienta para el desarrollo personal psicológico y espiritual. Con La sabiduría ...
30 Septiembre 2017
Aunque pueda parecer una paradoja, muchas veces lo que necesitamos es realizar un alto en el camino y desconectar de todo para poder recargar las pilas y volver a la carga con más fuerza que nunca. Desconectar para reconectar, el libro de Suze Yalof Schwartz que nos trae Urano, nos muestra que la habilidad de aparcarlo todo a un lado durante un breve periodo de tiempo es el secreto del éxito. Los estudios demuestran que la meditación es el secreto para llevar una vida más saludable, feliz y ...
18 Septiembre 2017
En una época en la que parece que no hay tiempo para nada, ni para algo tan simple como cuidar de nosotros mismos, Urano nos presenta el libro de la doctor Rachel Carton Abrams, El cuerpo es sabio, un ejemplo de consejos y pautas específicas para escuchar a nuestro cuerpo que ofrece los recursos necesarios para expresar la versión más sana y feliz de uno mismo. Si cada vez con más frecuencia pedecéis migrañas, cansancio, trastornos del sueño, depresión, ansiedad, sobrepeso, alergias, pérdida ...
15 Septiembre 2017

El próximo 18 de septiembre el sello Urano pone a nuestra disposición El arte de cultivar una vida con sentido, la periodista Emily Esfahani Smith defiende que no es la felicidad lo que hace que la vida valga la pena, sino dotar a nuestra existencia de sentido. El libro responde a una sencilla pregunta: ¿Y si la felicidad no fuera la respuesta? En una cultura obsesionada con la felicidad, los niveles de insatisfacción e infelicidad son más altos que nunca. Para ello Emily Esfahani Smith, una ...