
Nagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un camino ...
PSIQUIATRA: ¿En qué puedo ayudarte?
YO: No sé cómo empezar; digamos que estoy un poco deprimida.¿Tengo que entrar en detalle?
Baek Sehee, una joven y exitosa directora de redes socialesde ...
En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar.
¿Te cuesta relajarte, ...
El trabajo se ha vuelto algo tan central para nuestra identidad que muchas personas se sienten muy perdidas cuando están sin trabajo. Durante la pandemia, cuando todos tuvimos que abandonar nuestra rutina, nos enfrentamos por primera vez a las preguntas de quiénes somos y qué hacemos además de trabajar. Entre mis clientes, a los hombres mayores se les hizo muy difícil quedarse en casa, ya que sentían que ese espacio pertenecía a sus mujeres.
Más de 1 millón de ejemplares vendidos en USA, varias semanas en las listas del New York Times. . La cantante Adele ha hablado mucho en la prensa sobre este libro y cómo la ha ayudado ...