Va fail, dhoine
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Nagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un camino ...
PSIQUIATRA: ¿En qué puedo ayudarte?
YO: No sé cómo empezar; digamos que estoy un poco deprimida.¿Tengo que entrar en detalle?
Baek Sehee, una joven y exitosa directora de redes socialesde ...
En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar.
¿Te cuesta relajarte, ...
Yo: (En resumen, que tengo poca autoestima). Cuando pienso en todo lo que he hecho, por muy notable que sea, siento que pierde importancia, que es patético.
Psiquiatra: Puede que pienses así porque sientes que todo lo que has hecho, en lugar de hacerlo porque quieres, lo has hecho porque te has sentido obligada a hacerlo, obedeciendo a estándares que tú misma has inventado.
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Más de 1 millón de ejemplares vendidos en USA, varias semanas en las listas del New York Times. . La cantante Adele ha hablado mucho en la prensa sobre este libro y cómo la ha ayudado ...