Biografía corta de
Nahid De Belgeonne

Nahid de Belgeonne es una educadora de movimiento somático, profesora de yoga y respiración, y autora británica conocida como “the nervous system whisperer”. Su enfoque se centra en reconfigurar la conexión mente-cuerpo para sanar el sistema nervioso en contextos de estrés, ansiedad, agotamiento y trauma.

Antes de dedicarse a esta labor, Nahid trabajó en los sectores de moda, tecnología, editorial y bienestar, generalmente en empresas de rápido crecimiento. thehumanmethod.co.uk+2LinkedIn UK+2 En 2006 fundó el estudio de yoga y bienestar Good Vibes en Londres, que luego vendió para enfocarse plenamente en tutelar su método somático.

Su experiencia personal de desgaste extremo y enfermedad fue decisiva para reorientar su trabajo: sufrió ansiedad crónica, neuralgia, urticaria, y una apendicitis gangrenosa agravada por haber ignorado señales de alerta en su cuerpo. Este episodio casi fatal le permitió comprender que no basta con “pensar” para sanar patrones profundos de supervivencia. 

A partir de esa transformación nació The Human Method™, un sistema radical y profundo para re-aprender a sostener el sistema nervioso desde el cuerpo, no desde el pensamiento. Aliado a este enfoque exitoso es The Soothe Programme, su programa somático de 12 semanas para mujeres que no necesitan más herramientas, sino recordar la sensación de sentirse seguras en su propio cuerpo.

En marzo de 2024 publicó su libro Soothe: The Book Your Nervous System Has Been Longing For en el Reino Unido; su lanzamiento en EE. UU. fue en octubre del mismo año.  

Hoy en día vive junto al mar, comparte su vida con su familia de tres Boston Terriers y trabaja desde su centro somático guiando a personas con alto rendimiento que, aunque aparentan funcionar bien, se sienten en tensión constante. Su misión es que aprendan a descansar no porque se lo digan, sino porque su sistema nervioso vuelva a sentirse seguro