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PSIQUIATRA: ¿En qué puedo ayudarte?
YO: No sé cómo empezar; digamos que estoy un poco deprimida.¿Tengo que entrar en detalle?
Baek Sehee, una joven y exitosa directora de redes socialesde ...
En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar.
¿Te cuesta relajarte, ...
En este libro, tan provocador como revelador, la doctora Georgia Ede explica por qué casi todo lo que hasta ahora se nos ha dicho sobre las dietas que son saludables para el cerebro ...
Los chats no mandan en mí como tampoco la persona que envía el mensaje. He decidido, de una vez por todas, que solo porque alguien me envíe un mensaje no estoy obligada a contestar. Si pensara de otro modo, iría por ahí todo el día sintiéndome agobiada y en deuda, contestando en lugar de crear.
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