El gran libro de actividades para gente ansiosa ya a la venta: una forma de vivir el estrés con humor

¿Tienes taquicardia antes de coger un vuelo? ¿Te puede el estrés con las pequeñas cosas del día a día? Entonces este libro es para ti. 

El gran libro de actividades para gente ansiosa es un cuaderno con ejercicios que le permitirá a su lector romper con la realidad, reírse de lo tontos que parecen sus miedos proyectados en otra parte y, sobre todo, reducir la tensión que supone el hecho de vivir ansioso. 

En su interior te encontrarás imágenes para colorear, infografías con divertidos chistes sobre cómo sobrevivir a una catástrofe zombie o listado de datos interesantes, así como muchísimo humor con el que sin duda te sentirás identificado. 

El gran libro de actividades para gente ansiosa está dividido en tres capítulos, pero los autores nos avisan de que puedes empezar por donde más te apetezca. Entre sus páginas encontrarás también una serie de ejercicios interesantes que puedes realizar en los momentos de más ansiedad. El cuaderno ya está a la venta por solo 12,95€.