Biografía completa de Rachel Carlton Abrams

Rachel Carlton Abrams estudió en Stanford y obtuvo su título de Medicina en la Universidad de California en San Francisco. Más tarde completó un máster en salud holística en Berkeley. Con esa doble formación desarrolló una trayectoria centrada en la medicina familiar y en la integración de enfoques clínicos y hábitos de bienestar.

En 2008 fundó Santa Cruz Integrative Medicine Clinic, una consulta especializada en salud integrativa. Su experiencia con pacientes inspiró buena parte de sus propuestas de divulgación, que abordan el cansancio, el estrés, el sueño y la necesidad de interpretar los síntomas físicos dentro de la historia personal de cada individuo.

En BodyWise presenta un programa de autoconocimiento corporal y hábitos cotidianos organizado alrededor de cinco áreas: alimentación, descanso, movimiento, vínculos afectivos y sentido vital. Conviene leer sus propuestas como divulgación de su propio enfoque médico y no interpretar que todas sus hipótesis constituyen consensos clínicos.

También ha participado en Eight Dates junto a John y Julie Gottman y Doug Abrams, además de colaborar en otros libros sobre sexualidad y relaciones. Esa combinación de divulgación médica y reflexión sobre los vínculos constituye uno de los ejes más reconocibles de su bibliografía.